双腿

郭陵鸢第三组1.合十掌向下移动，双掌从腕部分开、展平成水平状，中指指尖保持接触（图1）。2.弯腰俯身至腰与腿部呈90°。双膝..

问：我怀孕6个月了，肚子越来越大，觉得腰越来越疼。怎样才能缓解呢？答：随着孕周的增加，很多孕妈妈都会出现腰部酸痛的症状..

齐立强有很多中老年人都会感到走路非常吃力，往往莫名就出现了步伐缓慢，无法迅速抬腿走路的现象，就仿佛是双腿附带了千斤的重..

...寿,先肠寿,四式养生操,让肠道动起来健康频道东方头条抱腿蹬车仰卧，一腿屈膝抬起，用双手抱住，另一侧腿伸直，上身慢慢抬起..

膝关节疾病患者女性多于男性,两腿各做10次.养护膝盖第四步:...龚利膝骨关节炎患者在家可进行功能锻炼，具体做法（如图）：1.坐..